Engagierte Aktion geht über herkömmliche Verhaltensänderungen hinaus, da sie auf der bewussten Verbindung zu unseren Werten basiert. Es geht darum, unser Handeln und unsere Entscheidungen mit unseren Werten in Einklang zu bringen, auch wenn dies unangenehm oder schwierig ist. Indem wir uns auf unsere Werte konzentrieren und engagierte Aktionen umsetzen, können wir ein erfülltes und sinnvolles Leben führen und uns von belastenden Gedanken und Emotionen lösen.